Qualunque attività sportiva, agonista o a livello più dilettante ed amatoriale potrebbe richiedere, ad un certo punto, di essere monitorata in qualche modo. Questo può servire a tracciare i progressi raggiunti, a notare i miglioramenti o a capire dove è necessario effettuare delle modifiche nel proprio allenamento per raggiungere i risultati che ci si è posti come obiettivo.

Per alcuni sport più che per altri potrebbe essere difficile monitorare la propria attività di allenamento senza possedere alcuno strumento, ed il più semplice di questi è senz’altro un contapassi. Un contapassi risulta un oggetto molto utile nel caso di attività che richiedono di monitorare un movimento, sia esso camminata, corsa, bicicletta, nuoto o arrampicata. In ognuno di questi casi è necessario scegliere il miglior modello di contapassi che può fare al caso vostro, e che è in grado di misurare le variabili che servono per quel determinato tipo di sport (o che sia resistente all’acqua, in alcuni casi). Tutti i modelli sono disponibili sul sito Scelta Contapassi dedicato ai migliori pedometri e contapassi in generale, dove è possibile consultare tutte le specifiche e le caratteristiche necessarie per poter fare una scelta accurata e corretta per il tipo di sport o di attività fisica che praticate.

Diverse possono essere le variabili che è necessario misurare durante lo svolgimento dell’attività fisica preferita. È sempre meglio scegliere un modello di contapassi che sia compatibile con il vostro telefono e che disponga di una app dedicata. Non solo queste caratteristiche rendono il contapassi più preciso e accurato nel misurare i dati necessari, ma vi consentirà anche di scegliere il tipo di attività che state svolgendo in modo da visualizzare statistiche, suggerimenti e piani di allenamento utili specificatamente per quel tipo di attività sportiva. Inoltre sarà possibile memorizzare i dati raccolti durante ogni sessione di allenamento in modo separato a seconda dell’attività sportiva a cui sono riferiti e di visualizzare statistiche personalizzate, potendo inoltre inserire commenti dove necessario per riconoscere e controllare i propri progressi nel tempo. In questo modo allenarsi in una qualunque attività sportiva diventa non solo più facile ma anche più motivante, potendo vedere di volta in volta risultati e miglioramenti.